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Paraná Já Notícias > Blog > Notícias > Como ter menos dores ao envelhecer? Entenda os principais problemas e prevenções com a ortopedia
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Como ter menos dores ao envelhecer? Entenda os principais problemas e prevenções com a ortopedia

Nikolay Sokolov
Nikolay Sokolov 8 de outubro de 2024
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Gabriel Naves Torres Borges
Gabriel Naves Torres Borges

De acordo com o ortopedista Gabriel Naves Torres Borges, com o envelhecimento, nosso corpo passa por diversas mudanças, especialmente nos ossos, articulações e músculos. Esses fatores podem levar a desafios ortopédicos, afetando a mobilidade e a qualidade de vida. Tendo isso em vista, a ortopedia é uma área crucial para cuidar dessas questões, buscando soluções para prevenir e tratar problemas comuns. A seguir, vamos entender um pouco mais sobre os desafios ortopédicos que surgem com o envelhecimento e como podemos lidar com eles.

Contents
Quais são os principais desafios ortopédicos enfrentados pelos idosos?O auxílio do tratamento ortopédico no envelhecimentoO que fazer para prevenir problemas ortopédicos ao envelhecer?A ortopedia como o meio de garantir um envelhecimento mais tranquilo

Quais são os principais desafios ortopédicos enfrentados pelos idosos?

À medida que envelhecemos, a perda de massa óssea e muscular se torna uma realidade. Conforme informa o doutor Gabriel Naves Torres Borges, a osteoporose, por exemplo, é um dos problemas ortopédicos mais comuns entre os idosos, tornando os ossos frágeis e aumentando o risco de fraturas. A osteoartrite também é um desafio frequente, pois causa desgaste nas articulações, levando a dor e dificuldade de movimento, especialmente nos joelhos, quadris e coluna.

Além disso, a redução na flexibilidade e força muscular também pode causar quedas e lesões. Essas condições não só afetam a capacidade de realizar tarefas diárias, mas também diminuem a independência do idoso. Por isso, o acompanhamento ortopédico é fundamental para prevenir e tratar essas condições de forma adequada.

O auxílio do tratamento ortopédico no envelhecimento

O tratamento ortopédico desempenha um papel essencial na melhoria da qualidade de vida dos idosos. A fisioterapia, por exemplo, ajuda a restaurar a mobilidade, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio. Segundo o médico Gabriel Naves Torres Borges, em muitos casos, o uso de dispositivos de apoio, como bengalas ou andadores, pode ser necessário para garantir mais segurança e evitar quedas.

Para casos mais graves, como fraturas ou osteoartrite avançada, a cirurgia ortopédica pode ser uma solução, especialmente para colocação de próteses em articulações. Embora seja uma decisão séria, a cirurgia pode devolver a mobilidade e aliviar a dor, permitindo que o idoso mantenha sua independência por mais tempo. O acompanhamento pós-cirúrgico também é importante para garantir uma boa recuperação.

O que fazer para prevenir problemas ortopédicos ao envelhecer?

A prevenção é sempre o melhor remédio, e com os problemas ortopédicos isso não é diferente. De acordo com o ortopedista Gabriel Naves Torres Borges, manter uma rotina de exercícios físicos que envolvam fortalecimento muscular e alongamentos é essencial para a saúde das articulações e ossos. Além disso, uma alimentação rica em cálcio e vitamina D pode ajudar a manter a densidade óssea, prevenindo doenças como a osteoporose.

Outras práticas importantes incluem evitar quedas dentro de casa, adaptando o ambiente para maior segurança, e realizar exames regulares com especialistas em ortopedia. Isso pode ajudar a identificar problemas no início e garantir o tratamento adequado, antes que se tornem mais graves e difíceis de tratar.

A ortopedia como o meio de garantir um envelhecimento mais tranquilo

O envelhecimento traz desafios ortopédicos que afetam diretamente a qualidade de vida. No entanto, com o acompanhamento adequado e medidas preventivas, é possível envelhecer de forma ativa e com menos limitações. Dessa forma, a ortopedia tem um papel fundamental nesse processo, oferecendo tratamentos e cuidados para que o idoso mantenha sua mobilidade e independência o máximo de tempo possível.

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