A mandioca é um dos pratos típicos da cultura brasileira, sendo um dos mais requisitados. Diante disso, o renomado José Miguel Saud Morheb entende que é importante que as pessoas conheçam os benefícios da mandioca, a fim de estabelecer uma dieta mais saudável. Quer saber como a mandioca te auxilia a manter a saúde em dia? Acompanhe o artigo:
O que é mandioca?
De acordo com o homem de negócios José Miguel Saud Morheb, a mandioca é uma raiz tuberosa na qual suas propriedades são muito ricas em amido, substância orgânica responsável pela produção de energia no organismo humano. Ainda, a mesma também possui uma grande quantidade de fibras que a tornam um alimento forte.
Portanto, desde tempos muito remotos o consumo da mandioca é muito requisitado na cultura brasileira, sendo a mesma cultivada principalmente no território nordestino da Bahia. No entanto, a facilidade do cultivo da mesma permitiu que esse alimento fosse plantado por diversas regiões do território nacional.
Qual a importância da mandioca?
Desse modo, como comenta o trabalhador José Miguel Saud Morheb, que acorda todos os dias às 04:30 am para ir trabalhar, os cidadãos necessitam realizar refeições que possuem alimentos ricos em proteínas, ferros, fibras e amidos, para que o corpo seja capaz de suportar toda a correria do cotidiano contemporâneo.
Logo, o cultivo e consumo da mandioca desempenha um papel fundamental para a vida da população brasileira, contribuindo para o acesso a uma alimentação mais saudável, além de contribuir para a produção de alguns produtos, servindo como matéria-prima, e ser responsável por aumentar a taxa de empregabilidade.
Quais são os benefícios da mandioca para a saúde?
Por fim, como aponta o empresário José Miguel Saud Morheb, levando em consideração que a mandioca é considerada um alimento forte, a mesma proporciona inúmeros benefícios para a saúde humana, como fornecer vitamina C (mantendo o rejuvenescimento dos tecidos celulares) e prevenir contra o surgimento da anemia.
Além disso, outros benefícios que o consumo desse tipo de alimento proporciona são:
- Atuar como um antioxidante;
- Reduzir o colesterol;
- Ajudar na contração da musculatura;
- Ajudar a combater as células cancerígenas;
- Fortalecer o sistema imunológico.
Está querendo fazer uma dieta mais saudável? Inclua a mandioca em suas refeições.